איך לשמור על הבריאות דרך פעילות גופנית, תזונה נכונה ומנוחה מאוזנת.
עונת החורף מביאה איתה לא רק את הקור והגשם, אלא גם עלייה בשכיחות של מחלות וזיהומים נשימתיים. המערכת החיסונית שלנו נדרשת לעבוד שעות נוספות כדי להגן על גופנו מפני וירוסים וחיידקים שנפוצים יותר בתקופה זו. למרבה המזל, הטבע מספק לנו שפע של מזונות עשירים ברכיבים תזונתיים שמסוגלים לחזק את המערכת
במצבי חירום רפואיים, הדקות הראשונות הן קריטיות ויכולות להכריע בין חיים למוות. למרבה הצער, רבים מאיתנו אינם מודעים ל-7 שגיאות חמורות שכולם עושים בעזרה ראשונה – טעויות שעלולות להחמיר את מצב הנפגע במקום לסייע לו. גם אנשים בעלי כוונות טובות עלולים לפעול באופן שגוי בזמן לחץ או פאניקה, במיוחד אם
אילו שיטות קיימות להסרת משקפיים בלייזר? כיום קיימות שלוש שיטות מרכזיות להסרת משקפיים בלייזר, כאשר כל אחת מהן מתאימה לצרכים שונים ומציעה יתרונות וחסרונות ייחודיים. השיטה הנפוצה ביותר היא LASIK, במהלכה יוצרים שכבה דקה בקרנית (פלאפ) ומעצבים את הקרנית באמצעות לייזר. היתרון המרכזי של שיטה זו הוא זמן החלמה מהיר
ההגנה על העור מפני נזקי השמש היא אחת המשימות החשובות ביותר בשמירה על בריאות ויופי העור לטווח הארוך. קרם הגנה מהווה את קו ההגנה הראשון והחיוני ביותר מפני קרינת השמש המזיקה, המהווה גורם מרכזי בהזדקנות מוקדמת של העור והתפתחות בעיות עור שונות. בנוסף להגנה מפני כוויות שמש מיידיות, שימוש יומיומי
חיוך בוהק ולבן הוא הרבה יותר מסתם מראה אסתטי – הוא מהווה חלק משמעותי מהביטחון העצמי ומהרושם הראשוני שאנו משאירים על אחרים. בעידן שבו תמונות ומפגשים חברתיים מתועדים באופן תדיר, חיוך מושלם הפך לנכס חשוב יותר מתמיד. הלבנת שיניים היא טיפול בטוח ויעיל, המאפשר להסיר כתמים והצהבה שנגרמו עם השנים
הכירו את שלבקת חוגרת – מבוא ותסמינים מוקדמים שלבקת חוגרת היא מחלה נגיפית הנגרמת על ידי הנגיף שגורם לאבעבועות רוח (וירוס הזוסטר), אשר נשאר רדום בגוף לאחר ההחלמה מאבעבועות רוח ועלול להתעורר שנים לאחר מכן. התסמינים המוקדמים של המחלה כוללים תחושת צריבה, עקצוץ או כאב עז באזור מסוים בגוף, בדרך
רוזציאה היא מחלת עור כרונית נפוצה שמתבטאת בעיקר באודם, גרד ופצעונים באזור הפנים. בישראל, תופעה זו משפיעה על אחוז משמעותי מהאוכלוסייה, ופוגעת באיכות חייהם של רבים. המחלה מתפתחת לעיתים באופן ספורדי, עם תקופות של החמרה והפוגה, ובין הגורמים לה ניתן למנות חשיפה לשמש, מזון חריף, סטרס ושינויים הורמונליים. אבחונה מתבצע
הרפואה הסינית היא מערכת רפואית עתיקה ומתקדמת, שפותחה בסין לפני אלפי שנים. הרפואה הסינית רואה את הגוף והנפש כמכלול שלם, וגורסת כי בריאות טובה נובעת מאיזון בין האנרגיה (צ’י) בגוף. ישנם מגוון כלים המשמשים ברפואה הסינית כדי לשפר את הבריאות, כולל: דיקור סיני: החדרת מחטים דקות לנקודות מסוימות בגוף, כדי
מומחה? יש לך ידע מקצועי ששווה שיתוף? השאר את המייל שלך ונחזור אליך עם הצעה אטרקטיבית לפרסום >>
